Cómo Preparar Cuadritos De Queso Y Espinacas - Guía Paso a Paso

Los Cuadrados de Queso y Espinacas son un snack delicioso y salado perfecto para cualquier ocasión. Ya sea que estés organizando un brunch, un cóctel o simplemente quieras un refrigerio sabroso y nutritivo, estos cuadrados seguramente serán un éxito. Llenos de las bondades de las espinacas y la riqueza cremosa del queso, son un deleite para el público que hará que todos vuelvan por más.

Estos cuadrados son fáciles de hacer y solo requieren unos pocos ingredientes simples. Con una cort...

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Ingredientes

  • 2 cucharadas de mantequilla
  • 3 huevos
  • 1 taza de harina para todo uso
  • 1 taza de leche
  • 1 cucharadita de levadura en polvo
  • 1 libra de queso cheddar rallado
  • 2 paquetes (10 onzas) de espinacas picadas congeladas
  • 1 cucharada de cebolla picada

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 35 minutos
  • Tiempo adicional: 45 minutos
  • Tiempo total: 1 hora 30 minutos
  • Porciones: 11

  • Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C).
  • Coloque la mantequilla en una fuente para hornear de 9x13 pulgadas y derrita la mantequilla en el horno. Retire el plato cuando la mantequilla se derrita, aproximadamente 3 minutos.
  • Batir los huevos en un tazón grande. Incorpora la harina, la leche y el polvo para hornear hasta que se combinen. Incorpora el queso, las espinacas y la cebolla. Vierta la mezcla en la fuente para hornear untada con mantequilla.
  • Hornear en el horno precalentado durante 35 minutos. Deje enfriar durante 45 minutos y luego córtelo en cuadritos del tamaño de un bocado.
  • Nutrición

    272 cal.

    • Grasa total: 18 g
    • Grasa saturada: 11 g
    • Colesterol: 101 mg
    • Sodio: 371 mg
    • Carbohidratos totales: 13 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 2g
    • Proteínas: 16g
    • Vitamina C: 3 mg
    • Calcio: 431 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 285 mg