Cómo Preparar Crujiente de manzana con nueces y sin gluten - Guía Paso a Paso

¿Busca un delicioso postre sin gluten que sea perfecto para el otoño? ¡No busques más que este crujiente de manzana con nueces y sin gluten! Esta receta toma el clásico crujiente de manzana y le da un toque sin gluten, lo que la hace perfecta para quienes tienen restricciones dietéticas o para quienes buscan una opción de postre más saludable.

Con una cobertura crujiente de nueces y manzanas dulces y jugosas, este crujiente de manzana con nueces y sin gluten es la combinación perfecta...

Leer más

Ingredientes

  • 6 tazas de gajos de manzana
  • canela molida al gusto
  • ¾ taza de nueces picadas
  • ¾ taza de nueces pecanas picadas
  • 2 cucharadas de arce almíbar
  • 2 cucharadas de harina de arroz integral
  • 2 cucharadas de aceite de semilla de uva
  • 1 pizca de canela molida o al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo total: 45 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
  • Llene una fuente para horno con manzanas y espolvoree canela al gusto sobre las manzanas.
  • Mezcle las nueces, las pecanas y la harina de arroz integral en un bol. Agrega el aceite de semilla de uva, el jarabe de arce y la canela; revuelva hasta que esté completamente combinado. Unte la cobertura de nueces sobre las manzanas.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que las manzanas estén bien cocidas, de 30 a 40 minutos.
  • Nutrición

    243 cal.

    • Grasa total: 18 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Sodio: 2 mg
    • Carbohidratos Totales: 21g
    • Fibra Dietética: 4g
    • Azúcares Totales: 13g
    • Proteínas: 3g
    • Vitamina C: 5mg
    • Calcio: 30 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 208 mg