Cómo Preparar Crema de Mango - Guía Paso a Paso

Hay algo verdaderamente decadente y satisfactorio en disfrutar de una sopa rica y cremosa. Cuando se trata de sopas cremosas, la mayoría de la gente piensa en opciones clásicas como el tomate o la patata pero ¿alguna vez has probado una sopa cremosa de frutas? Si no, es hora de que te presentes la delicia cremosa que es la crema de mango.

Esta sopa es la combinación perfecta de dulce y cremosa, con los sabores tropicales de los mangos maduros creando un perfil de sabor delicioso y úni...

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Ingredientes

  • 2 mangos, pelados, sin semillas y en cubos
  • ¼ de taza de azúcar blanca
  • 1 limón, rallado y exprimido
  • 1 ½ tazas de media taza la mitad

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 3
  • Rendimiento: 3 porciones

  • Coloque el mango, el azúcar, el jugo de limón, la ralladura de limón y la mitad y mitad en una licuadora o procesador de alimentos. Cubra y procese hasta que quede suave y cremoso. Servir frío.
  • Nutrición

    319 cal.

    • Grasa total: 14 g
    • Grasa saturada: 9 g
    • Colesterol: 45 mg
    • Sodio: 54 mg
    • Carbohidratos totales: 49 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 37g
    • Proteínas: 5g
    • Vitamina C: 67 mg
    • Calcio: 163 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 425 mg