Cómo Preparar Crema Batida Aquafaba - Guía Paso a Paso

Si eres vegano o simplemente buscas una alternativa sin lácteos, esta receta de crema batida de aquafaba cambiará las reglas del juego. Esta cobertura ligera y esponjosa está hecha del líquido de una lata de garbanzos y tiene una textura y un sabor sorprendentemente similares a la crema batida tradicional. Ya sea que lo agregues a una rebanada de pastel, un tazón de fruta o una taza de chocolate caliente, esta receta es algo que debes probar para cualquiera que busque darse un capricho sin se...

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Ingredientes

  • ¾ taza de aquafaba (líquido de la lata de garbanzos)
  • ¼ cucharadita de crémor tártaro
  • 1 cucharada de extracto de vainilla
  • ⅔ taza de edulcorante de eritritol en polvo (como como Swerve®)
  • 2 cucharadas de aceite de coco derretido

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo adicional: 4 horas
  • Tiempo total: 4 h 10 min
  • Porciones: 12
  • Rendimiento: 12 porciones

  • Refrigere la aquafaba durante al menos 4 horas o toda la noche.
  • Batir la aquafaba con una batidora hasta que empiece a estar espumosa, aproximadamente 2 minutos. Agregue el crémor tártaro y continúe mezclando a velocidad alta hasta que se formen picos rígidos, aproximadamente 2 minutos. Agrega la vainilla y bate por 1 minuto más.
  • Agrega edulcorante en polvo y aceite de coco derretido; batir hasta que esté completamente incorporado, aproximadamente 1 minuto.
  • Nutrición

    28 cal.

    • Grasa total: 2g
    • Grasa saturada: 2g
    • Sodio: 0mg
    • Carbohidratos Totales: 11g
    • Azúcares Totales: 0g
    • Calcio: 0 mg
    • Potasio: 12 mg