Cómo Preparar Costillas cortas Sous Vide de 72 horas - Guía Paso a Paso

Las costillas son un alimento reconfortante clásico, conocido por su rico y suculento sabor y su ternura que se desprende del hueso. Sin embargo, lograr esa textura y sabor perfectos puede ser un desafío con los métodos de cocción tradicionales. Ahí es donde entra en juego el sous vide. Al cocinar las costillas en un baño de agua a una temperatura baja y precisa durante un período de tiempo prolongado, puede lograr un resultado increíblemente tierno y sabroso que seguramente impresionará incl...

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Ingredientes

  • 6 libras de costillas de res
  • 8 dientes de ajo machacados
  • 2 cucharadas de sal ahumada

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 3 días 5 minutos
  • Tiempo total: 3 días 25 minutos
  • Porciones: 6

  • Caliente el agua en un baño de agua al vacío a 133 grados F (56 grados C).
  • Recorte cualquier área de grasa que quede en las costillas; Cubra bien con ajo y sal. Coloque las costillas en una bolsa de plástico grande con cierre. (Use dos bolsas si es necesario para dejar suficiente espacio entre las costillas). Selle, a baja presión si usa un sellador al vacío, eliminando la mayor cantidad de aire posible.
  • Sumerge la bolsa completamente en el baño maría y cocina, rotando cada 12 a 18 horas, durante 60 horas. Aumente el fuego a 144,5 grados F (62,5 grados C) y cocine 12 horas más.
  • Retirar las costillas del baño maría; déjelo reposar en la bolsa sobre una rejilla para enfriar colocada sobre una bandeja para hornear hasta que esté lo suficientemente frío como para manipularlo.
  • Retirar las costillas de la bolsa y escurrir. Coloque las costillas sobre una superficie de trabajo, gírelas para que los huesos queden hacia arriba y corte la carne entre los huesos para separarla. Corte la membrana a lo largo de cada costilla; deslice el hueso para soltarlo de la carne. Recorte el exceso de grasa y córtelo en porciones. Seque las costillas con toallas de papel; Regrese a la rejilla para enfriar.
  • Calienta una sartén hasta que esté humeante. Agregue las costillas y dórelas rápidamente, de 30 a 60 segundos por lado.
  • Nutrición

    940 cal.

    • Grasa total: 83 g
    • Grasa saturada: 35 g
    • Colesterol: 186 mg
    • Sodio: 2402 mg
    • Carbohidratos totales: 1 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Proteínas: 43g
    • Vitamina C: 1 mg
    • Calcio: 33 mg
    • Hierro: 5 mg
    • Potasio: 461 mg