Cómo Preparar Costillas Cortas Flanqueadas A La Parrilla - Guía Paso a Paso

Las costillas a la parrilla son un plato delicioso y sabroso que dejará tus papilas gustativas hormigueando de deleite. Este favorito de la barbacoa al estilo coreano incluye costillas de res tiernas y jugosas cortadas en rodajas finas y asadas a la perfección. La combinación de una sabrosa marinada y el sabor ahumado de la parrilla crea una experiencia deliciosa que seguramente impresionará a su familia y amigos.

Las costillas flanqueadas son un corte popular de carne de res que prov...

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Ingredientes

  • 2 libras de costillas de res, cortadas en forma de flanco
  • 2 cucharadas de azúcar blanca
  • 2 cucharadas de condimento para carne
  • ⅓ taza de salsa de soja
  • 2 cucharadas de vinagre blanco
  • 2 cucharadas de jarabe de arce
  • 1 cucharadita de pimienta de cayena, o al gusto
  • 1 cucharadita de aceite de sésamo
  • ½ cucharadita de jengibre molido
  • ½ cucharadita de hojuelas de pimiento rojo

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 6 minutos
  • Tiempo adicional: 1 hora
  • Tiempo total: 1 hora 16 minutos
  • Porciones: 6

  • Sazone las costillas con azúcar y condimento para carne; frotar por ambos lados.
  • Batir la salsa de soja, el vinagre, el jarabe de arce, 2 cucharaditas de pimienta de cayena, el aceite de sésamo, el jengibre y las hojuelas de pimiento rojo en un tazón pequeño para hacer la marinada.
  • Vierta la marinada en una bolsa de plástico grande con cierre. Agregue las costillas. Sellar y dejar marinar en el refrigerador, de 1 a 4 horas.
  • Precalienta una parrilla al aire libre a fuego medio-alto y engrasa ligeramente la parrilla.
  • Retire las costillas de la marinada; deseche la marinada. Ase las costillas hasta que estén bien doradas, aproximadamente 3 minutos por lado.
  • Nutrición

    373 cal.

    • Grasa total: 29 g
    • Grasa saturada: 12 g
    • Colesterol: 62 mg
    • Sodio: 1754 mg
    • Carbohidratos totales: 12 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 9g
    • Proteínas: 16g
    • Vitamina C: 2 mg
    • Calcio: 38 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 268 mg