Cómo Preparar Costillar de cordero con especias marroquíes - Guía Paso a Paso

Cuando se trata de sabores indulgentes y exóticos, pocas cocinas pueden rivalizar con los ricos y fragantes platos de la cocina marroquí. Un plato destacado que ejemplifica los sabores atrevidos y aromáticos de la cocina marroquí es el costillar de cordero con especias marroquíes. Este plato es una deliciosa sinfonía de especias y carne suculenta que transportará su paladar a los bulliciosos mercados y aromáticos callejones de Marrakech.

La estrella de este plato es, por supuesto, el...

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Ingredientes

  • ¼ taza de menta fresca picada
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de perejil fresco picado
  • 1 ½ cucharaditas de jengibre molido
  • ½ cucharadita de pimienta de Jamaica molida
  • ½ cucharadita de canela molida
  • ½ cucharadita de pimienta negra molida
  • ½ cucharadita de pimentón molido
  • ½ cucharadita de cilantro molido
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 pizca de pimienta de cayena o al gusto
  • 1 pizca de clavo molido o al gusto
  • 1 (8 huesos) ) costillar Cordero, nacional, costillar, parte magra y grasa, recortado a 1/8 "de grasa, elegido, crudo

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo adicional: 35 minutos
  • Tiempo total: 1 hora 5 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Combine la menta, el aceite de oliva, el perejil, el jengibre, la pimienta de Jamaica, la canela, la pimienta, el pimentón, el cilantro, la sal, la cayena y el clavo en un tazón pequeño hasta obtener una pasta.
  • Coloque la rejilla en un plato grande de vidrio o cerámica; Frote la pasta de hierbas por toda la carne. Cubra con film transparente y deje marinar en el refrigerador durante 30 a 60 minutos.
  • Precalienta el horno a 425 grados F (220 grados C).
  • Retire la rejilla del refrigerador y colóquela en una sartén pesada apta para horno con el lado de la carne hacia arriba.
  • Ase en el horno precalentado hasta que un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro indique 125 grados F (51 grados C) para poco cocido o 130 grados F (54 grados C) para medio cocido, de 20 a 25 minutos.
  • Retirar del horno y cubrir sin apretar con papel de aluminio. Deje reposar de 5 a 10 minutos.
  • Para servir, corte cortando entre las costillas.
  • Nutrición

    413 cal.

    • Grasa total: 35 g
    • Grasa saturada: 13 g
    • Colesterol: 97 mg
    • Sodio: 368 mg
    • Carbohidratos totales: 2 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 0g
    • Proteínas: 22g
    • Vitamina C: 4 mg
    • Calcio: 39 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 320 mg