Cómo Preparar Costillar de cordero asado con costra de especias y salsa de cilantro y menta - Guía Paso a Paso

Hay pocos platos principales para una cena tan elegantes e impresionantes como un costillar de cordero perfectamente cocinado. Este costillar de cordero asado con costra de especias y salsa de cilantro y menta es un plato espectacular que seguramente impresionará a sus invitados. La carne tierna y suculenta se sazona perfectamente con un aromático aderezo de especias y se sirve con una vibrante salsa de hierbas que añade un toque fresco y picante a cada bocado.

Si bien cocinar un cost...

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Ingredientes

  • 1 ½ cucharada de semillas de cilantro
  • 1 ½ cucharada de semillas de alcaravea
  • 1 ½ cucharada de semillas de comino
  • 1 cucharadita de pimienta de cayena
  • 1 costillar de cordero (8 huesos)
  • sal y pimienta negra molida al gusto
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 2 manojos pequeños de menta fresca
  • 1 manojo de cilantro fresco
  • 1 lima exprimida
  • 1 cucharada de néctar de agave
  • 1 cucharada de vinagre de vino de arroz
  • 2 dientes de ajo
  • sal y pimienta negra molida al gusto
  • ½ taza de aceite de oliva virgen extra

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 35 min
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 1 costillar de cordero de 8 huesos

  • Precalienta el horno a 400 grados F (200 grados C).
  • Calienta una cacerola seca a fuego medio-alto. Agrega las semillas de cilantro, alcaravea y comino; tueste hasta que esté ahumado, aproximadamente 2 minutos. Transfiera a un mortero y muela las especias juntas.
  • Frote especias por ambos lados del cordero; palmaditas para hacer una costra. Condimentar con sal y pimienta.
  • Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén apta para horno a fuego medio-alto. Agregue el cordero, con la grasa hacia abajo. Cocine, volteando hasta la mitad, hasta que ambos lados estén dorados, aproximadamente 5 minutos. Transfiera inmediatamente la sartén al horno.
  • Ase el cordero en el horno precalentado hasta que ya no esté rojo en el centro, aproximadamente 8 minutos. Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe indicar al menos 130 grados F (54 grados C). Retirar del horno y dejar reposar, unos 5 minutos.
  • Combine la menta, el cilantro, el jugo de lima, el néctar de agave, el vinagre y el ajo en un procesador de alimentos. Condimentar con sal y pimienta. Procese hasta que esté finamente picado. Rocíe lentamente 1/2 taza de aceite de oliva mientras licúa para hacer la salsa.
  • Cortar el costillar de cordero en rodajas. Vierta la salsa de menta y cilantro sobre cada porción.
  • Nutrición

    699 cal.

    • Grasa total: 63 g
    • Grasa saturada: 17 g
    • Colesterol: 98 mg
    • Sodio: 164 mg
    • Carbohidratos totales: 11 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 4g
    • Proteínas: 24g
    • Vitamina C: 20 mg
    • Calcio: 121 mg
    • Hierro: 5 mg
    • Potasio : 504 mg