Cómo Preparar Corteza de galleta Graham más saludable - Guía Paso a Paso

¿Estás buscando una alternativa más saludable a las tradicionales cortezas de galletas Graham para tus deliciosos postres? ¡No busque más! Esta receta de corteza de galleta Graham más saludable es la solución perfecta. Tiene menos azúcar y calorías, lo que lo convierte en una excelente opción para quienes intentan reducir su consumo de azúcares y carbohidratos refinados.

Esta corteza no solo es más saludable, sino que también es increíblemente fácil de hacer. Con solo unos pocos ingre...

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Ingredientes

  • 1 ½ tazas de galletas Graham molidas
  • 2 cucharaditas de cacao en polvo sin azúcar
  • 3 cucharadas de yogur natural sin grasa
  • 2 cucharadas de azúcar moreno

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 5 minutos
  • Tiempo total: 15 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: corteza de 1 a 9 pulgadas

  • Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
  • En un tazón mediano, mezcle las migas de galletas Graham, el cacao en polvo, el yogur y el azúcar moreno. Presione la mezcla firmemente en un molde para pastel de 9 pulgadas.
  • Hornear en horno precalentado durante 5 minutos.
  • Nutrición

    84 cal.

    • Grasa total: 2g
    • Grasa saturada: 0g
    • Colesterol: 0mg
    • Sodio: 101 mg
    • Carbohidratos totales: 16 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 9g
    • Proteínas: 2g
    • Vitamina C: 0 mg
    • Calcio: 19 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 48 mg