Cómo Preparar Corazones De Alcachofa Fritos - Guía Paso a Paso

Las alcachofas son una verdura versátil que se puede preparar de diversas formas, desde al vapor hasta asadas o salteadas. Una forma menos conocida pero increíblemente deliciosa de preparar alcachofas es friéndolas. Los corazones de alcachofa fritos son crujientes, sabrosos y son un excelente aperitivo o guarnición. Esta receta toma tiernos corazones de alcachofa y los cubre con un sabroso empanizado antes de freírlos hasta que estén dorados. El resultado es un plato delicioso que seguramente...

Leer más

Ingredientes

  • 2 huevos
  • ½ taza de leche
  • 1 lata (15 onzas) de corazones de alcachofa, escurridos y cortados en cuartos
  • 1 ½ tazas de pan rallado seco sazonado
  • 2 tazas de aceite para freír, o según sea necesario
  • ¼ de taza de queso parmesano rallado para cubrir

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 9 minutos
  • Tiempo total: 24 minutos
  • Porciones: 24
  • Rendimiento: 24 porciones

  • Caliente el aceite en una freidora o en una sartén profunda y pesada a 350 grados F (175 grados C).
  • En un tazón pequeño, mezcle los huevos y la leche. Coloque el pan rallado sazonado en un recipiente aparte. Sumerja los corazones de alcachofa en la mezcla de huevo y luego rebocelos en pan rallado hasta que estén completamente cubiertos.
  • Fríe durante 2 a 3 minutos, hasta que estén bien dorados. Retirar a toallas de papel para escurrir el exceso de aceite. Cuando todos los trozos estén fritos, colocar en una bandeja para servir y espolvorear con queso parmesano.
  • Nutrición

    67 cal.

    • Grasa total: 3g
    • Grasa saturada: 1g
    • Colesterol: 17mg
    • Sodio: 263 mg
    • Carbohidratos totales: 7 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 3g
    • Vitamina C: 3 mg
    • Calcio: 33 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 32 mg