Cómo Preparar Corazones de alcachofa Air Fryer - Guía Paso a Paso

Si eres fanático de los corazones de alcachofa, te encantará esta receta de corazones de alcachofa Air Fryer. Freír al aire es una forma rápida y conveniente de preparar bocadillos deliciosos y crujientes, y esta receta no es una excepción. Con solo unos pocos ingredientes simples y una freidora de aire caliente, puedes tener un lote de corazones de alcachofa perfectamente cocidos en poco tiempo.

Los corazones de alcachofa son los pétalos tiernos y carnosos que se encuentran en el cen...

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Ingredientes

  • 1 lata (14 onzas) de corazones de alcachofa cortados en cuartos en agua, escurridos
  • 2 cucharaditas de queso parmesano rallado
  • ¼ de cucharadita de condimento italiano
  • ¼ de cucharadita de sal
  • ⅛ cucharadita de pimienta negra molida
  • ⅛ cucharadita de ajo en polvo
  • 1 cucharada de aceite de oliva

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo total: 20 minutos
  • Porciones: 4

  • Precaliente una freidora a 390 grados F (200 grados C). Seque los corazones de alcachofa con una toalla de papel para eliminar el exceso de humedad.
  • Combine los corazones de alcachofa, el parmesano, el condimento italiano, la sal, la pimienta y el ajo en polvo en un tazón. Rocíe con aceite de oliva y revuelva para cubrir. Colóquelo en la canasta de la freidora.
  • Cocine en la freidora precalentada durante 4 minutos. Agite la canasta y continúe cocinando hasta que las alcachofas comiencen a dorarse y los bordes estén crujientes, de 3 a 4 minutos más. Servir inmediatamente.
  • Nutrición

    67 cal.

    • Grasa total: 4g
    • Grasa saturada: 1g
    • Colesterol: 1mg
    • Sodio: 526 mg
    • Carbohidratos totales: 7 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Proteínas: 3g
    • Vitamina C: 8mg
    • Calcio: 14 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio: 5 mg