Cómo Preparar Corazón de Res en Mole - Guía Paso a Paso

Corazón de Res en Mole es un platillo tradicional mexicano con un sabor rico y complejo que deleita los sentidos. El mole, una salsa espesa y oscura hecha con una variedad de chiles, chocolate y otras especias, es la estrella de este platillo, agregando profundidad y calidez al tierno corazón de res.

A pesar de su ingrediente principal algo poco convencional, este platillo es un favorito en muchos hogares mexicanos, especialmente durante celebraciones y ocasiones especiales. El corazón...

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Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cebolla picada
  • 1 diente de ajo picado
  • 1 tallo de apio cortado en rodajas
  • 1 zanahoria, en cubos
  • 1 rebanada de tocino, cortada en tiras pequeñas
  • 2 libras de corazón de res, enjuagado y cortado en cubos
  • 2 cucharaditas de caldo de res en gránulos
  • 1 cucharadita de comino molido
  • ½ taza de vino tinto
  • 3 tazas de agua, o según sea necesario
  • ¼ taza de salsa de mole preparada
  • 1 chirivía, cortada en cubos (opcional)
  • 2 papas grandes, peladas y cortadas en trozos grandes
  • 1 taza de habas enlatadas

Información

  • Tiempo de preparación: 30 minutos
  • Tiempo de cocción: 3 horas
  • Tiempo total: 3 h 30 min
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Calienta el aceite en una olla a fuego lento. Agrega la cebolla, el ajo, el apio, las zanahorias y el tocino. Tapar y dejar sudar las verduras durante unos 10 minutos.
  • Retira las verduras a un plato para hacer espacio y coloca el corazón de res en la sartén, añadiendo un poco más de aceite si es necesario. Saltee a fuego medio hasta que se dore. Regrese la mezcla de cebolla a la sartén, espolvoree el comino y el caldo de res. Vierta el vino tinto, la salsa de mole y suficiente agua para cubrir. Tapa la sartén y cocina a fuego lento durante 2 horas.
  • Añade la chirivía y la patata al guiso y agrega los frijoles. Continúe cocinando a fuego lento durante otros 30 minutos, hasta que las verduras estén tiernas. Espero que disfrutes haciendo y comiendo mi creación.
  • Nutrición

    651 cal.

    • Grasa total: 20 g
    • Grasa saturada: 4 g
    • Colesterol: 306 mg
    • Sodio: 1057 mg
    • Carbohidratos totales: 61 g
    • Fibra dietética: 12g
    • Azúcares totales: 8g
    • Proteínas: 51g
    • Vitamina C: 46 mg
    • Calcio: 94 mg
    • Hierro: 13 mg
    • Potasio : 1536 mg