Cómo Preparar Copas BLT - Guía Paso a Paso

¿Buscas una versión divertida del clásico sándwich BLT? Estas tazas BLT son la combinación perfecta de tocino crujiente, tomates jugosos y lechuga fresca, todo envuelto en una envoltura de wonton crujiente. Esta receta toma los queridos sabores de un BLT y los convierte en un delicioso bocadillo que es perfecto para fiestas, aperitivos o un toque divertido en una cena entre semana.

Ya sea que estés organizando una fiesta y necesites un aperitivo que agrade a la multitud o simplemente...

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Ingredientes

  • 1 cucharada de aceite de oliva, o según sea necesario
  • 40 envoltorios de wonton
  • 8 tiras de tocino cocido, desmenuzado
  • 4 tomates pera picados
  • 1 taza de lechuga rallada
  • ½ taza de mayonesa ligera
  • 1 cucharada de mostaza con miel
  • 3 cebollas verdes picadas

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 5 minutos
  • Tiempo total: 20 minutos
  • Porciones: 12
  • Rendimiento: 12 porciones

  • Precaliente el horno a 375 grados F (190 grados C). Engrase 40 moldes para mini muffins con aceite de oliva.
  • Presione 1 envoltorio de wonton en cada molde para muffins preparado, presionando el wonton contra el fondo y los lados del molde.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que estén crujientes y las esquinas doradas, aproximadamente 4 minutos. Fresco.
  • Mezcle el tocino, los tomates, la lechuga, la mayonesa y la mostaza con miel en un tazón hasta que estén bien combinados. Llene cada wonton con la mezcla de tocino y cubra cada uno con cebolla verde.
  • Nutrición

    129 cal.

    • Grasa total: 5g
    • Grasa saturada: 1g
    • Colesterol: 6mg
    • Sodio: 244 mg
    • Carbohidratos totales: 18 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 2g
    • Proteínas: 3g
    • Vitamina C: 4 mg
    • Calcio: 19 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 95 mg