Cómo Preparar Conchas para tacos de queso cetogénico bajo en carbohidratos - Guía Paso a Paso

¿Estás siguiendo una dieta baja en carbohidratos o cetogénica y te estás perdiendo tus tacos favoritos? Bueno, estás de suerte porque tenemos la solución perfecta para ti: ¡Taco de queso cetogénico bajo en carbohidratos! Estas deliciosas tortillas para tacos no solo son increíblemente fáciles de hacer, sino que también brindan un crujido satisfactorio y el recipiente perfecto para todos tus rellenos de tacos favoritos.

Los tacos tradicionales suelen estar llenos de carbohidratos debid...

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Ingredientes

  • 2 tazas de queso cheddar rallado

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo adicional: 10 minutos
  • Tiempo total: 30 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento : 4 tortillas para tacos

  • Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C). Forre dos bandejas para hornear con papel pergamino o tapetes de silicona.
  • Envuelve el mango de una cuchara de madera con papel de aluminio. Equilibrio entre dos latas altas.
  • Unte el queso cheddar en las bandejas para hornear preparadas en cuatro círculos de 6 pulgadas colocados a 2 pulgadas de distancia.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que el queso se derrita y esté ligeramente dorado, de 6 a 8 minutos. Deje enfriar durante 2 a 3 minutos. Levante con una espátula y colóquelo sobre el mango de madera envuelto para darle forma de taco. Deje enfriar hasta que cuaje, aproximadamente 10 minutos.
  • Nutrición

    228 cal.

    • Grasa total: 19 g
    • Grasa saturada: 12 g
    • Colesterol: 59 mg
    • Sodio: 351mg
    • Carbohidratos totales: 1g
    • Azúcares totales: 0g
    • Proteínas: 14g
    • Calcio: 407 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio: 55 mg