Cómo Preparar Comida para bebés de zanahoria y manzana - Guía Paso a Paso

Presentarle a su pequeño los alimentos sólidos es un hito emocionante en su desarrollo. La comida casera para bebés es una excelente manera de garantizar que su bebé reciba la mejor nutrición posible. Además, ¡es una forma divertida de ser creativo en la cocina! Esta receta de papilla de zanahoria y manzana no solo es nutritiva y deliciosa, sino que también es rápida y fácil de preparar. A tu bebé le encantarán los sabores dulces y salados, y a ti te encantará saber exactamente qué hay en sus...

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Ingredientes

  • 2 zanahorias, peladas y cortadas en rodajas, o más al gusto
  • 1 manzana pelada, sin corazón y cortada en cubitos
  • 4 cucharaditas de leche materna

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 20 minutos
  • Porciones: 5
  • Rendimiento: 5 porciones

  • Coloque las zanahorias en una cacerola y cúbralas con agua. Llevar a ebullición, luego reducir el fuego y cocinar a fuego lento durante 5 minutos. Agregue la manzana y cocine a fuego lento hasta que esté suave, unos 5 minutos más. Drenar.
  • Combine las zanahorias y la manzana cocidas con la leche en una licuadora o procesador de alimentos; y haga puré hasta que quede suave. Dejar que se enfríe antes de servir.
  • Nutrición

    27 cal.

    • Grasa total: 0g
    • Grasa saturada: 0g
    • Colesterol: 1 mg
    • Sodio: 18 mg
    • Carbohidratos totales: 6 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 4g
    • Proteínas: 0g
    • Vitamina C: 3 mg
    • Calcio: 11 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio : 110 mg