Cómo Preparar Comida para bebés de pavo - Guía Paso a Paso

Si estás buscando una opción de comida saludable y nutritiva para tu pequeño, entonces preparar tu propia papilla de pavo para bebé es una excelente opción. El pavo es una proteína magra repleta de nutrientes esenciales como hierro y zinc, que son importantes para el crecimiento y desarrollo de su bebé. Además, preparar tu propia comida para bebé te permite controlar los ingredientes y asegurarte de que tu bebé reciba alimentos de la mejor calidad.

Preparar papilla de pavo para bebés ...

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Ingredientes

  • 1 muslo de pavo

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 45 minutos
  • Tiempo adicional: 20 minutos
  • Tiempo total: 1 hora 15 minutos
  • Porciones: 8

  • Coloque el muslo de pavo y suficiente agua para cubrir en una cacerola a fuego medio; llevar a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que el pavo ya no esté rosado en el hueso y los jugos salgan claros, aproximadamente 40 minutos. Un termómetro de lectura instantánea insertado cerca del hueso debe indicar 165 grados F (74 grados C).
  • Retirar del fuego y reservar, con la tapa aún puesta, hasta que el pavo esté lo suficientemente frío como para manipularlo, aproximadamente 20 minutos.
  • Retira el pavo de la cacerola y reserva el líquido de cocción. Retire y deseche la piel. Retire la carne de pavo del hueso y colóquela en un procesador de alimentos o licuadora.
  • Agregue el líquido de cocción al procesador de alimentos, unas cuantas cucharadas a la vez, y mezcle hasta que el pavo esté bastante suave, agregando más líquido de cocción según sea necesario.
  • Nutrición

    54 cal.

    • Grasa total: 2 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Colesterol: 22 mg
    • Sodio: 25 mg
    • Proteínas: 9 g
    • Calcio: 7 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 80 mg