Cómo Preparar Comida para bebés de calabacín - Guía Paso a Paso

Como padre, brindar la mejor nutrición a su bebé es siempre una prioridad absoluta. Y cuando se trata de introducir alimentos sólidos, preparar su propia comida para bebés en casa puede ser una excelente manera de garantizar que su pequeño obtenga los ingredientes más frescos y saludables. Una verdura perfecta para hacer papillas caseras para bebés es el calabacín. El calabacín es una verdura versátil y nutritiva, fácil de preparar y suave para la delicada barriga de su bebé. En esta receta, ...

Leer más Comidas para niños

Ingredientes

  • 1 calabacín orgánico grande, en cubos

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo total: 15 minutos
  • Porciones: 3

  • Reúna los calabacines cortados en cubitos.
  • Coloca los calabacines en una cacerola y cúbrelos con agua. Deje hervir y cocine hasta que esté muy suave, de 5 a 10 minutos. Escurrir bien.
  • Transfiera los calabacines a una licuadora o procesador de alimentos y haga puré hasta que quede suave. Dejar enfriar por completo antes de servir.
  • Nutrición

    17 cal.

    • Grasas totales: 0 g
    • Sodio: 11 mg
    • Carbohidratos totales: 4 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 2g
    • Proteínas: 1g
    • Vitamina C: 18 mg
    • Calcio: 16 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio: 282 mg