Cómo Preparar Comida para bebés con aguacate - Guía Paso a Paso

La papilla de aguacate es una opción deliciosa y nutritiva para iniciar a tu pequeño en los alimentos sólidos. Los aguacates están repletos de grasas, vitaminas y minerales saludables, lo que los convierte en una opción ideal para los bebés que recién comienzan a explorar nuevos sabores y texturas. Esta receta es sencilla de preparar y se puede personalizar fácilmente para adaptarla a las preferencias gustativas de su bebé.

Muchos padres suelen sentirse aprensivos a la hora de introdu...

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Ingredientes

  • ½ aguacate maduro
  • 4 cucharaditas de leche materna

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo total: 5 minutos
  • Porciones: 2
  • Rendimiento: 2 porciones

  • Combine el aguacate y la leche en una licuadora o procesador de alimentos; haga puré hasta que quede suave. Servir inmediatamente.
  • Nutrición

    88 cal.

    • Grasa total: 8g
    • Grasa saturada: 1g
    • Colesterol: 1mg
    • Sodio: 5 mg
    • Carbohidratos totales: 5 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 1g
    • Vitamina C: 6 mg
    • Calcio: 9 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio : 249 mg