Cómo Preparar Comida en sartén Halloumi para dos - Guía Paso a Paso

¿Estás buscando una receta de cena rápida y fácil que sea deliciosa y satisfactoria? ¡No busques más que esta comida en sartén Halloumi para dos! Esta receta es perfecta para una noche acogedora o una cena informal con un ser querido. Con solo unos pocos ingredientes simples y un tiempo de preparación mínimo, podrás tener una comida deliciosa en la mesa en poco tiempo.

El halloumi es un queso semiduro en salmuera procedente de Chipre y conocido por su textura única y su sabor salado. ...

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Ingredientes

  • 14 onzas de calabaza, cortada en rodajas de 3/4 de pulgada
  • 8 onzas de queso halloumi, cortado en 6 rodajas
  • 1 pimiento rojo grande, cortado en 1 pulgada rodajas
  • 6 rábanos grandes, cortados por la mitad
  • 1 cebolla morada mediana, cortada en gajos y en capas separadas
  • 14 aceitunas negras grandes
  • 1 chile serrano
  • 2 cucharaditas de za'atar
  • 1 cucharadita de cúrcuma molida
  • ½ cucharadita de menta seca
  • 3 cucharadas de aceituna extra virgen aceite

Información

  • Tiempo de preparación: 25 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo total: 45 minutos
  • Porciones: 2
  • Rendimiento: 2 porciones

  • Precaliente el horno a 425 grados F (220 grados C). Cubra una bandeja para hornear con papel pergamino.
  • Combine la calabaza, el halloumi, el pimiento morrón, las mitades de rábano, la cebolla morada, las aceitunas negras y el serrano en un tazón grande. Espolvorea za'atar, cúrcuma y menta seca sobre las verduras; mezclar para cubrir. Rocíe aceite sobre todo y revuelva para combinar. Extienda las verduras en una sola capa sobre la bandeja para hornear preparada.
  • Ase en el horno precalentado hasta que el halloumi esté dorado y burbujeante y las verduras se hayan ablandado y dorado, aproximadamente 18 minutos.
  • Nutrición

    727 cal.

    • Grasa total: 53 g
    • Grasa saturada: 21 g
    • Colesterol: 85 mg
    • Sodio: 1552 mg
    • Carbohidratos totales: 42 g
    • Fibra dietética: 9g
    • Azúcares totales: 11g
    • Proteínas: 28g
    • Vitamina C: 161 mg
    • Calcio: 186 mg
    • Hierro: 5 mg
    • Potasio : 1131 mg