Cómo Preparar Chutney de pudina (menta) - Guía Paso a Paso

El chutney de pudina (menta) es un condimento popular y refrescante en la cocina india. Es un acompañamiento versátil y sabroso que suele servirse con aperitivos, platos principales y meriendas. El color verde brillante y el vigorizante aroma de las hojas de menta hacen de este chutney un delicioso complemento para cualquier comida.

El chutney de menta es un alimento básico en muchos hogares indios y se disfruta por su efecto refrescante, especialmente durante los calurosos días de ve...

Leer más

Ingredientes

  • 3 tazas de hojas de menta
  • 2 chiles verdes frescos o al gusto
  • 2 cucharadas de jugo de lima
  • 1 cucharada de azúcar blanca o más al gusto
  • sal al gusto
  • agua, según sea necesario

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo total: 5 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 1 taza

  • Combine las hojas de menta, los chiles verdes, el jugo de limón, el azúcar y la sal en un procesador de alimentos y muela hasta obtener una pasta fina. Es posible que necesites agregar un poco de agua para ayudar a moler todas las hojas. Prueba de sabor y ajusta cantidades de sal y azúcar a tu gusto.
  • Nutrición

    15 cal.

    • Grasas totales: 0 g
    • Sodio: 1 mg
    • Carbohidratos totales: 4 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Azúcares totales: 2g
    • Proteínas: 1g
    • Vitamina C: 35 mg
    • Calcio: 21 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 60 mg