Cómo Preparar Chuletas Rápidas - Guía Paso a Paso

¿Busca una opción de cena rápida y fácil que no sacrifique el sabor? ¡No busques más, esta receta de Quick Chops! Este plato es perfecto para las noches ocupadas cuando quieres algo delicioso y satisfactorio sin pasar horas en la cocina. Con solo unos pocos ingredientes simples y un tiempo de preparación mínimo, podrás tener una comida deliciosa en la mesa en poco tiempo.

Las chuletas rápidas son un plato versátil que se puede preparar con una variedad de carnes, como cerdo, pollo o i...

Leer más

Ingredientes

  • 1 taza de jugo de naranja
  • 2 cucharadas de mostaza Dijon
  • 1 cucharada de azúcar moreno
  • 2 chuletas de lomo de cerdo deshuesadas y cortadas al centro

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 25 minutos
  • Tiempo total: 40 minutos
  • Porciones: 2
  • Rendimiento: 2 porciones

  • Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Engrase ligeramente una fuente para horno.
  • En un bol, mezcla el zumo de naranja, la mostaza de Dijon y el azúcar moreno. Coloque las chuletas de cerdo en la fuente para hornear preparada y vierta la mezcla de jugo de naranja sobre las chuletas.
  • Hornee durante 20 minutos en el horno precalentado, a una temperatura interna mínima de 145 grados F (63 grados C).
  • Vierta el líquido restante de la marinada en una sartén y cocine a fuego medio-alto hasta que se reduzca aproximadamente a la mitad. Vierta sobre las chuletas cocidas para servir.
  • Nutrición

    263 cal.

    • Grasa total: 6 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 69 mg
    • Sodio: 421 mg
    • Carbohidratos totales: 23 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Azúcares totales: 17g
    • Proteínas: 27g
    • Vitamina C: 62 mg
    • Calcio: 24 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 609 mg