Cómo Preparar Chuletas de cerdo de Minnesota - Guía Paso a Paso

Las chuletas de cerdo de Minnesota son una comida deliciosa y reconfortante, perfecta para cualquier noche de la semana. Esta receta se ha transmitido de generación en generación en Minnesota y reúne los sabores del Medio Oeste de una manera abundante y satisfactoria. Ya sea que estés buscando una nueva forma de preparar chuletas de cerdo o simplemente quieras probar el sabor del Norte, debes probar esta receta.

La clave para hacer las chuletas de cerdo de Minnesota perfectas está en ...

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Ingredientes

  • 6 chuletas de cerdo
  • sal y pimienta al gusto
  • 1 taza de arroz salvaje crudo
  • 1 ½ tazas de agua
  • 1 ( Lata de 8 onzas) de champiñones enlatados
  • 1 cucharada de caldo de pollo en gránulos
  • 1 lata (10,75 onzas) de crema de champiñones condensada

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 2 horas
  • Tiempo total: 2 h 20 min
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
  • En una sartén con un poco de aceite, dorar las chuletas sazonadas con sal y pimienta. Rocíe una cacerola grande de 9x13 pulgadas con spray antiadherente. Espolvorea el arroz lavado uniformemente en el fondo del plato.
  • Añadir agua y champiñones. Espolvorea con lingotes de pollo. Coloque las chuletas encima y vierta la sopa sobre las chuletas y el arroz. Cubra la cacerola con papel de aluminio y ciérrela bien. Hornee durante 1 1/2 horas a 2 horas o hasta que el arroz y las chuletas estén tiernos.
  • Nutrición

    352 cal.

    • Grasa total: 14 g
    • Grasa saturada: 5 g
    • Colesterol: 56 mg
    • Sodio: 791 mg
    • Carbohidratos totales: 29 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 3g
    • Proteínas: 27g
    • Vitamina C: 0 mg
    • Calcio: 37 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 523 mg