Cómo Preparar Chuletas de cerdo con miel - Guía Paso a Paso

¡Bienvenidos a nuestra cocina! Hoy vamos a preparar un plato suculento y delicioso que dejará cantando tus papilas gustativas: chuletas de cerdo con miel. Esta receta es perfecta para una cena familiar o una ocasión especial, ya que es fácil de preparar y está llena de sabor. La combinación de salado y dulce seguramente complacerá incluso a los comensales más exigentes, y las tiernas chuletas de cerdo prácticamente se derriten en la boca. Así que ¡coge tu delantal y manos a la obra!

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Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite vegetal
  • 6 chuletas de cerdo deshuesadas
  • 3 cucharadas de miel
  • ½ taza de agua
  • ¼ taza de salsa de soja
  • 1 cebolla pequeña picada
  • ¼ de cucharadita de jengibre molido
  • ⅛ de cucharadita de pimienta negra molida

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 hora y 10 minutos
  • Tiempo total: 1 h 25 min
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • Precaliente el horno a 325 grados F (165 grados C).
  • Calienta el aceite en una sartén a fuego medio y dora las chuletas de cerdo unos 5 minutos por cada lado. Transfiera a una fuente para hornear.
  • En un bol, mezcla la miel, el agua, la salsa de soja, la cebolla, el jengibre y la pimienta. Vierta sobre las chuletas de cerdo en la fuente para hornear.
  • Hornee las chuletas de cerdo durante 1 hora en el horno precalentado, hasta una temperatura interna de 145 grados F (63 grados C).
  • Nutrición

    239 cal.

    • Grasa total: 10 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Colesterol: 65 mg
    • Sodio: 644 mg
    • Carbohidratos totales: 11 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Azúcares totales: 9g
    • Proteínas: 26g
    • Vitamina C: 1 mg
    • Calcio: 11 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 379 mg