Cómo Preparar Chorizo ​​Ahumado Cubano con Garbanzos - Guía Paso a Paso

Cuando se trata de cocina latinoamericana, la comida cubana a menudo se pasa por alto en favor de sus contrapartes más populares, como la cocina mexicana o brasileña. Sin embargo, la comida cubana tiene mucho que ofrecer, con platos sabrosos y abundantes que seguramente complacerán a cualquier paladar. Uno de esos platos es la salchicha ahumada cubana con garbanzos, una comida reconfortante cubana clásica que es fácil de preparar y deliciosa para comer.

Este plato, originario de la nac...

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Ingredientes

  • 1 libra de salchicha ahumada
  • 2 cucharaditas de aceite vegetal
  • 1 cebolla mediana, cortada en cubitos
  • 2 latas (15,5 onzas) de garbanzos, sin escurrir
  • 1 lata (4 onzas) de salsa de tomate
  • 3 cucharadas de vino de jerez o Marsala
  • 2 cucharaditas de orégano seco
  • 2 cucharaditas de pimiento rojo hojuelas
  • ½ cucharadita de pimienta negra molida
  • ½ cucharadita de ajo en polvo
  • 3 cucharaditas de adobo

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 hora y 10 minutos
  • Tiempo total: 1 h 20 min
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • Corte la salchicha a lo largo y luego córtela en rodajas de 1/4 de pulgada.
  • Calienta el aceite en una olla grande a fuego medio-alto. Dore la salchicha durante unos 5 minutos. Agrega la cebolla; cocine 5 minutos. Agregue los garbanzos y los jugos, la salsa de tomate y el jerez. Sazone con orégano, hojuelas de pimiento rojo, pimienta negra, ajo en polvo y adobo. Cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, durante al menos 10 minutos (es preferible 1 hora o más).
  • Nutrición

    510 cal.

    • Grasa total: 28 g
    • Grasa saturada: 9 g
    • Colesterol: 52 mg
    • Sodio: 1718 mg
    • Carbohidratos totales: 40 g
    • Fibra dietética: 8g
    • Azúcares totales: 3g
    • Proteínas: 25g
    • Vitamina C: 11 mg
    • Calcio: 92 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio : 648 mg