Cómo Preparar Cholent funky - Guía Paso a Paso

Cholent, también conocido como Hamin o Dafina, es un guiso tradicional judío que normalmente se disfruta en sábado, cuando no se permite cocinar. Este plato cocinado a fuego lento tiene profundas raíces en la cocina judía y, a menudo, se prepara con una combinación de carne, patatas, frijoles y cebada. Sin embargo, esta receta de Funky Cholent le da un toque moderno al plato clásico, incorporando sabores atrevidos e ingredientes inesperados para crear un guiso verdaderamente único y delicioso...

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Ingredientes

  • 2 cucharaditas de aceite vegetal
  • 1 cebolla grande, picada
  • 2 dientes de ajo picados
  • 1 libra de carne de res para estofado, en cubos
  • 5 papas grandes, en cubos
  • 1 camote, en cubos
  • 1 lata (16 onzas) de frijoles horneados
  • 1 cucharada de salsa de tomate
  • 1 cucharada de salsa barbacoa
  • 1 cucharada de mostaza amarilla preparada
  • 2 cucharaditas de mezcla para sopa de cebolla seca
  • 2 cucharaditas de sal sazonada
  • 1 cucharadita condimento para bistec
  • ½ taza de cebada perlada

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 13 horas 40 minutos
  • Tiempo total: 14 h
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Calienta el aceite en una olla grande a fuego medio; cocine y revuelva la cebolla y el ajo hasta que la cebolla esté transparente, aproximadamente 5 minutos. Agrega la carne del estofado de ternera y dora rápidamente los trozos por todos lados. Agregue las papas, la batata, los frijoles horneados, el ketchup, la salsa barbacoa, la mostaza, la mezcla para sopa de cebolla, la sal sazonada y el condimento para carne, y vierta suficiente agua para cubrir. Lleve la mezcla a ebullición, reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento hasta que la carne esté tierna, de 1 1/2 a 2 horas, revolviendo ocasionalmente.
  • Agregue la cebada perlada y transfiera el guiso a una olla de cocción lenta a temperatura baja hasta que la cebada esté tierna, aproximadamente 12 horas.
  • Nutrición

    464 cal.

    • Grasa total: 13 g
    • Grasa saturada: 5 g
    • Colesterol: 49 mg
    • Sodio: 681 mg
    • Carbohidratos totales: 65 g
    • Fibra dietética: 10g
    • Azúcares totales: 8g
    • Proteínas: 24g
    • Vitamina C: 48 mg
    • Calcio: 71 mg
    • Hierro: 5 mg
    • Potasio : 1383 mg