Cómo Preparar Chips de calabacín al horno - Guía Paso a Paso

Los chips de calabacín al horno son una alternativa saludable y deliciosa a las tradicionales patatas chips. Son una excelente manera de disfrutar el delicado sabor y la textura del calabacín, y al mismo tiempo incluir una ración de verduras en tu merienda. Ya sea que estés buscando una opción de refrigerio más ligero o quieras disfrutar de una guarnición fácil y sabrosa, estos chips de calabacín al horno son la elección perfecta.

Lo que hace que estos chips de calabacín sean tan espe...

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Ingredientes

  • 3 calabacines pequeños, cortados en rodajas de 1/4 de pulgada
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • ½ taza de pan rallado sazonado italiano
  • 2 cucharadas de rallado Queso parmesano
  • 2 cucharaditas de orégano fresco

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 30 minutos
  • Porciones: 4

  • Reúna todos los ingredientes. Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C).
  • Coloca los calabacines en un bol. Rocíe aceite de oliva sobre los calabacines y revuelva para cubrirlos; agregue el pan rallado y revuelva para cubrir.
  • Extienda los calabacines rebozados en una bandeja para hornear. Espolvoree queso parmesano y orégano sobre los calabacines rebozados.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que los chips de calabacín estén tiernos y el queso dorado, aproximadamente 15 minutos.
  • Nutrición

    143 cal.

    • Grasa total: 9 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 2 mg
    • Sodio: 311 mg
    • Carbohidratos totales: 13 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 2g
    • Proteínas: 4g
    • Vitamina C: 16 mg
    • Calcio: 72 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 273 mg