Cómo Preparar Chili de pollo Light Breeze de Amateur - Guía Paso a Paso

¡Bienvenido a mi cocina, donde me encanta experimentar con recetas nuevas y emocionantes! Hoy quiero compartir con ustedes una receta deliciosa y sencilla de Chili con Pollo Light Breeze de Amateur. Esta receta es perfecta para quienes se inician en la cocina o para quienes buscan una comida saludable y saciante.

Este chili con pollo está lleno de sabor y es sorprendentemente ligero, lo que lo convierte en una excelente opción para quienes intentan controlar su consumo de calorías. Ta...

Leer más

Ingredientes

  • 2 latas (10 onzas) de pollo en trozos, sin escurrir
  • 2 latas (16 onzas) de frijoles con chile, escurridas
  • 3 latas (14,5 onzas) de tomates guisados ​​al estilo mexicano
  • 1 frasco (12 onzas) de chiles jalapeños en rodajas
  • 1 cebolla grande, picada
  • 2 pimientos verdes grandes, sin semillas y picados
  • 1 ½ cucharadas de chile en polvo
  • 2 cucharadas de comino molido
  • 10 tazas de agua, o según sea necesario
  • 1 lata (14,5 onzas) de caldo de pollo
  • sal al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 30 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 hora 15 minutos
  • Tiempo total: 1 h 45 min
  • Porciones: 15
  • Rendimiento: 15 porciones

  • En una olla grande, combine el pollo, los frijoles con chile, los tomates, los jalapeños, la cebolla y el pimiento verde. Sazone con chile en polvo y comino. Vierta el caldo de pollo y suficiente agua para cubrir los ingredientes. Mezcle bien y llevar a ebullición. Reduzca el fuego a medio y déjelo cocinar a fuego lento durante una hora. Sazonar con sal al gusto.
  • Nutrición

    149 cal.

    • Grasa total: 4g
    • Grasa saturada: 1g
    • Colesterol: 23mg
    • Sodio: 688 mg
    • Carbohidratos totales: 19 g
    • Fibra dietética: 5g
    • Azúcares totales: 6g
    • Proteínas: 13g
    • Vitamina C: 28 mg
    • Calcio: 68 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 533 mg