Cómo Preparar Chile De Pollo Fácil Y Rápido - Guía Paso a Paso

El chile es un alimento reconfortante clásico que es perfecto para esas noches frías o cuando necesitas una comida rápida y deliciosa. Y cuando se trata de chili, el chili con pollo es una alternativa más ligera y saludable a la versión tradicional de carne de res o cerdo. Es una excelente manera de incorporar proteínas magras a su dieta mientras disfruta de una comida abundante y satisfactoria. Esta receta rápida y fácil de pollo con chile es perfecta para las noches ocupadas entre semana cu...

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Ingredientes

  • 1 lata (15,5 onzas) de maíz
  • 1 lata (15,5 onzas) de maíz blanco
  • 2 latas (15,5 onzas) de frijoles pintos
  • 2 (15,5 onzas) onzas) latas de frijoles
  • 1 frasco (12 onzas) de salsa
  • 2 cucharadas de chile en polvo
  • 2 cucharadas de comino molido
  • 1 taza agua
  • 1 libra de pollo cocido desmenuzado

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo total: 25 minutos
  • Porciones: 10
  • Rendimiento: 10 porciones

  • Mezcle el maíz, el maíz molido, los frijoles pintos y los frijoles en una cacerola grande a fuego medio; llevar a ebullición. Agrega la salsa, el chile en polvo, el comino y el agua; volver a hervir. Cocine otros 15 minutos. Agrega el pollo para servir.
  • Nutrición

    320 cal.

    • Grasa total: 6 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Colesterol: 34 mg
    • Sodio: 920 mg
    • Carbohidratos totales: 45 g
    • Fibra dietética: 13g
    • Azúcares totales: 4g
    • Proteínas: 24g
    • Vitamina C: 3 mg
    • Calcio: 103 mg
    • Hierro: 5 mg
    • Potasio : 508 mg