Cómo Preparar Ceviche de coliflor fácil - Guía Paso a Paso

El ceviche tradicional es un plato muy apreciado en la cocina latinoamericana, típicamente elaborado con pescado crudo marinado en jugo de cítricos y mezclado con verduras y hierbas frescas. Sin embargo, para quienes buscan una alternativa a base de plantas, el ceviche de coliflor es una opción fantástica que ofrece todos los sabores y texturas refrescantes del plato original sin necesidad de mariscos.

El ceviche de coliflor fácil es una receta sencilla y deliciosa que reúne los color...

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Ingredientes

  • 1 coliflor grande
  • 4 zanahorias pequeñas, peladas y finamente picadas
  • 3 tomates pera grandes, sin semillas y picados
  • 1 cebolla blanca pequeña, finamente picado
  • 8 ramitas de cilantro picado
  • 1 ½ lima, en jugo
  • sal al gusto
  • 1 aguacate pelado, sin hueso y rebanado

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo adicional: 30 minutos
  • Tiempo total: 55 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento : 8 porciones

  • Coloque un inserto para vaporera en una cacerola y llénelo con agua hasta justo debajo del fondo de la vaporera. Lleve el agua a ebullición. Agregue la coliflor, cubra y cocine al vapor durante 7 minutos. Dejar enfriar y picar finamente.
  • Coloca la coliflor picada, las zanahorias, los tomates, la cebolla y el cilantro en un bol. Vierta el jugo de limón encima y sazone con sal. Cubra y enfríe durante al menos 30 minutos. Sirva adornado con rodajas de aguacate.
  • Nutrición

    89 cal.

    • Grasa total: 4 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Sodio: 73 mg
    • Carbohidratos Totales: 13g
    • Fibra Dietética: 6g
    • Azúcares Totales: 5 g
    • Proteínas: 3 g
    • Vitamina C: 61 mg
    • Calcio: 45 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 623 mg