Cómo Preparar Cerdo Moo Shu fácil - Guía Paso a Paso

El cerdo Moo Shu es un plato chino clásico muy apreciado por sus sabores salados y ligeramente dulces, así como por su presentación divertida e interactiva. Este plato se elabora tradicionalmente con finas rodajas de lomo de cerdo, huevos revueltos, champiñones y repollo rallado, todo ello salteado en una salsa deliciosamente rica. Luego se sirve con panqueques de mandarina tibios, suaves y ligeramente masticables, que se utilizan para envolver el relleno, creando una deliciosa combinación de...

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Ingredientes

  • 2 cucharadas de salsa de soja
  • 1 cucharada de aceite de sésamo
  • 1 cucharada de jengibre fresco rallado
  • 1 cucharadita de ajo picado
  • ¾ libra lomo de cerdo, sin grasa y cortado en tiras de 1/4 de pulgada
  • 2 cucharadas de aceite vegetal
  • 2 tazas de repollo napa rallado
  • 1 zanahoria rallada
  • sal y pimienta negra molida al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 5 minutos
  • Tiempo adicional: 1 hora
  • Tiempo total: 1 hora 20 minutos
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • Mezcle la salsa de soja, el aceite de sésamo, el jengibre y el ajo en un tazón hasta que la marinada esté suave; viértalo en una bolsa de plástico con cierre. Agregue la carne de cerdo, cubra con la marinada, exprima el exceso de aire y selle la bolsa. Marinar en el refrigerador, de 1 hora a toda la noche.
  • Calienta el aceite vegetal en un wok o sartén grande a fuego medio. Agrega el repollo y la zanahoria; cocine y revuelva durante 1 a 2 minutos. Deje la mezcla de repollo a un lado y agregue la carne de cerdo con la marinada al centro de la sartén. Cocine y revuelva hasta que la carne de cerdo esté bien cocida, de 3 a 4 minutos. Coloque el repollo en el centro de la sartén; cocine y revuelva durante 1 a 2 minutos. Condimentar con sal y pimienta.
  • Nutrición

    118 cal.

    • Grasa total: 8 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Colesterol: 25 mg
    • Sodio: 351 mg
    • Carbohidratos totales: 2 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares Totales: 1g
    • Proteínas: 10g
    • Vitamina C: 7 mg
    • Calcio: 25 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 234 mg