Cómo Preparar Cena hervida irlandesa clásica - Guía Paso a Paso

La cocina tradicional irlandesa es un estilo de cocina abundante y reconfortante que se ha transmitido de generación en generación. Un plato que resume perfectamente la calidez y sencillez de la cocina irlandesa es la clásica cena hervida irlandesa. Este plato, también conocido como carne en conserva y repollo, es un alimento básico muy apreciado en los hogares de toda Irlanda y también se ha convertido en un plato popular en los hogares irlandeses-estadounidenses.

Lo que hace que la ...

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Ingredientes

  • 3 libras de paleta de cerdo ahumada
  • sal y pimienta al gusto
  • 6 patatas peladas
  • 1 repollo grande, cortado en cuartos
  • 2 cebollas grandes, cortadas en cuartos
  • 1/2 libra de zanahorias, cortadas por la mitad
  • 1 libra de judías verdes frescas, recortadas

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 hora
  • Tiempo adicional: 10 minutos
  • Tiempo total: 1 hora 25 minutos
  • Porciones: 6

  • Coloque la paleta de cerdo ahumada en una olla grande y agregue suficiente agua para cubrir. Sazone con sal y pimienta, cubra y deje hervir. Reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante unos 30 minutos.
  • Agregue las papas, el repollo, la cebolla y las zanahorias a la olla y continúe cocinando a fuego lento. Ate las judías verdes en un manojo con hilo de cocina. Agregue a la olla, vuelva a tapar y cocine hasta que las zanahorias y las papas estén tiernas, aproximadamente 25 minutos.
  • Para servir, transfiera la carne de cerdo a una fuente para servir y coloque las verduras alrededor. Deje reposar la carne de cerdo durante 10 minutos antes de cortarla.
  • Nutrición

    753 cal.

    • Grasa total: 41 g
    • Grasa saturada: 14 g
    • Colesterol: 130 mg
    • Sodio: 2715 mg
    • Carbohidratos totales: 64 g
    • Fibra dietética: 14g
    • Azúcares totales: 14g
    • Proteínas: 38g
    • Vitamina C: 136 mg
    • Calcio: 193 mg
    • Hierro: 7 mg
    • Potasio : 2093 mg