Cómo Preparar Cena en Nueva Inglaterra - Guía Paso a Paso

La cena de Nueva Inglaterra es una comida clásica y abundante que se origina en la región noreste de los Estados Unidos. Este reconfortante plato es una verdadera representación de la cocina tradicional de Nueva Inglaterra, y presenta una variedad de ingredientes que no solo son deliciosos, sino que también reflejan la rica herencia culinaria de la región. Desde suculentos mariscos hasta carnes tiernas y tubérculos robustos, los sabores y texturas de esta comida se combinan para crear una exp...

Leer más

Ingredientes

  • 1 repollo mediano, picado
  • 16 onzas de kielbasa, cortado en cubitos
  • 6 patatas picadas
  • 1 taza de agua

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo total: 45 minutos
  • Porciones: 5
  • Rendimiento: 10 tazas

  • Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C).
  • En un bol grande, mezcle el repollo, la kielbasa, las patatas y el agua. Transfiera a una fuente para hornear de 9×13 pulgadas y hornee en el horno precalentado durante 30 minutos o hasta que las papas estén tiernas.
  • Nutrición

    523 cal.

    • Grasa total: 25 g
    • Grasa saturada: 9 g
    • Colesterol: 60 mg
    • Sodio: 868 mg
    • Carbohidratos totales: 58 g
    • Fibra dietética: 10g
    • Azúcares totales: 9g
    • Proteínas: 19g
    • Vitamina C: 117 mg
    • Calcio: 119 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio : 1657 mg