Cómo Preparar Cena de tacos en una sartén - Guía Paso a Paso

¿Busca una cena rápida y sencilla entre semana que le encantará a toda la familia? ¡No busques más, esta deliciosa y satisfactoria cena de tacos en una sartén! Esta receta es perfecta para esas noches ocupadas en las que no tienes mucho tiempo para dedicar a la cocina, pero aun así quieres poner una comida sabrosa y saludable en la mesa.

Esta cena de tacos en una sartén toma todos los sabores de un taco clásico y los combina en un plato de una sola sartén conveniente y fácil de prepar...

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Ingredientes

  • 1 porción de aceite en aerosol antiadherente
  • 1 libra de carne molida magra
  • 1 paquete (1,25 onzas) de mezcla de condimentos para tacos
  • 2 tazas de agua
  • 2 tazas de arroz blanco Minute®, crudo
  • 1 taza de queso cheddar rallado
  • 2 tazas de lechuga rallada
  • 1 tomate grande, picado

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo adicional: 10 minutos
  • Tiempo total: 15 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Rocíe una sartén antiadherente grande con aceite en aerosol antiadherente. Agrega la carne y dora a fuego medio-alto; escurrir el exceso de grasa.
  • Agrega la mezcla de condimentos y el agua; remover. Hervirlo.
  • Agregue el arroz. Espolvorea con queso; cubrir. Reduzca el fuego a bajo; cocine a fuego lento durante 5 minutos. Cubra con lechuga y tomate justo antes de servir.
  • Nutrición

    583 cal.

    • Grasa total: 25 g
    • Grasa saturada: 13 g
    • Colesterol: 105 mg
    • Sodio: 940 mg
    • Carbohidratos totales: 54 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 3g
    • Proteínas: 33g
    • Vitamina C: 7 mg
    • Calcio: 271 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 415 mg