Cómo Preparar Cena de cerdo en una sartén - Guía Paso a Paso

La cena de cerdo en una sartén es una comida abundante y satisfactoria que es perfecta para una noche acogedora. Esta receta es una manera conveniente y deliciosa de tener una cena rica en proteínas en la mesa sin pasar horas en la cocina. Con solo una sartén, puedes crear un delicioso plato de cerdo que seguramente se convertirá en el favorito de la familia.

Lo bueno de esta receta es que es increíblemente versátil. Puede personalizarlo fácilmente para adaptarlo a sus preferencias de ...

Leer más Comidas para niños

Ingredientes

  • 4 chuletas de cerdo
  • 1 lata (10,75 onzas) de sopa de tomate condensada
  • ½ taza de agua
  • 1 cucharadita de salsa inglesa
  • ½ cucharadita de sal
  • 3 patatas, cortadas en cuartos
  • 4 zanahorias pequeñas, cortadas en trozos de 2 pulgadas

Información

  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • En una sartén grande, dore las chuletas de cerdo a fuego medio durante aproximadamente 4 a 6 minutos por cada lado. Quitar la grasa. Agrega la sopa de tomate, el agua, la salsa inglesa, la sal, las patatas y las zanahorias. Tape la sartén, reduzca el fuego a medio-bajo y deje cocinar a fuego lento durante 45 minutos o hasta que estén tiernos.
  • Nutrición

    318 cal.

    • Grasa total: 5 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Colesterol: 65 mg
    • Sodio: 827 mg
    • Carbohidratos totales: 43 g
    • Fibra dietética: 5g
    • Azúcares totales: 9g
    • Proteínas: 25g
    • Vitamina C: 75 mg
    • Calcio: 57 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 1336 mg