Cómo Preparar Cazuela mexicana de 5 ingredientes - Guía Paso a Paso

¿Busca una receta de cena sencilla, satisfactoria y llena de sabor? ¡No busques más, esta cazuela mexicana de 5 ingredientes! Este plato súper fácil es perfecto para las noches ocupadas cuando necesitas tener una comida deliciosa en la mesa sin pasar horas en la cocina. Con solo cinco ingredientes simples, esta cazuela es muy fácil de preparar, lo que la convierte en una excelente opción para cualquiera que busque simplificar la preparación de sus comidas.

Esta cazuela mexicana es un ...

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Ingredientes

  • 1 lata (16 onzas) de frijoles refritos
  • ¾ de cebolla picada
  • 5 tortillas de harina (10 pulgadas)
  • 1 taza de salsa
  • 2 tazas de queso Cheddar o Colby Jack rallado

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo total: 30 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Precaliente el horno a 375 grados F (190 grados C). Rocíe un molde para pastel de 9 pulgadas con aceite en aerosol antiadherente.
  • En una cacerola, cocina los frijoles y la cebolla refritos (para ablandarlos) a fuego medio-alto durante unos 5 minutos.
  • Coloca una tortilla en el fondo del molde engrasado. Extienda aproximadamente 1/3 de taza de la mezcla de frijoles encima. Coloque unas cucharadas de salsa encima. Luego, coloca otra tortilla sobre la salsa y agrega más mezcla de frijoles. Siga los frijoles con un puñado grande de queso, esparciendo uniformemente. repita las capas, distribuyendo los ingredientes uniformemente sobre las tortillas. ¡En la capa superior, asegúrate de usar mucha salsa y queso!
  • Hornee hasta que el queso se derrita, aproximadamente de 15 a 20 minutos.
  • Nutrición

    651 cal.

    • Grasa total: 20 g
    • Grasa saturada: 13 g
    • Colesterol: 68 mg
    • Sodio: 1505 mg
    • Carbohidratos totales: 74 g
    • Fibra dietética: 10g
    • Azúcares totales: 4g
    • Proteínas: 29g
    • Vitamina C: 9 mg
    • Calcio: 581 mg
    • Hierro: 6 mg
    • Potasio : 697 mg