Cómo Preparar Cazuela De Tres Frijoles - Guía Paso a Paso

¿Buscas una receta de cazuela deliciosa y sustanciosa que satisfaga tu hambre y caliente tu alma? No busques más, esta cazuela de tres frijoles. Repleto de proteínas y fibra de tres tipos diferentes de frijoles, este plato es una excelente opción como plato principal vegetariano o como acompañamiento colorido y sabroso para cualquier comida. Ya sea que esté organizando una cena o simplemente esté buscando una comida reconfortante para disfrutar en casa, esta cazuela seguramente será un éxito....

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Ingredientes

  • 1 libra de salchichas de res, en rodajas
  • 1 lata (15 onzas) de carne de cerdo y frijoles
  • 1 lata (15 onzas) de frijoles con mantequilla
  • 1 (16 onza) lata de frijoles con chile, escurridos
  • 1 cebolla pequeña, picada
  • ½ taza de azúcar morena
  • ¼ cucharadita de orégano seco
  • 2 cucharadas vinagre blanco destilado

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 25 minutos
  • Tiempo total: 40 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
  • En un tazón grande combine las salchichas, la carne de cerdo y los frijoles, los frijoles mantecosos, los frijoles picantes, la cebolla, el azúcar, el orégano y el vinagre. Mezcle todo y vierta la mezcla en una fuente para hornear de 9x13 pulgadas ligeramente engrasada.
  • Hornee sin tapar a 350 grados F (175 grados C) durante 1 hora o hasta que esté bien cocido y burbujeante.
  • Nutrición

    364 cal.

    • Grasa total: 18 g
    • Grasa saturada: 7 g
    • Colesterol: 40 mg
    • Sodio: 1246 mg
    • Carbohidratos totales: 38 g
    • Fibra dietética: 7g
    • Azúcares totales: 11g
    • Proteínas: 16g
    • Vitamina C: 3 mg
    • Calcio: 84 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 489 mg