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Cómo Preparar Cazuela De Tacos Tater Tot - Guía Paso a Paso

Cuando se trata de comida reconfortante, nada mejor que una cazuela abundante y sabrosa. La cazuela de tacos Tater Tot es un plato que combina lo mejor de ambos mundos: los queridos tater tots y los sabores atrevidos del condimento para tacos. Esta deliciosa cazuela es un favorito familiar y perfecto para una comida rápida y fácil entre semana.

Lo que distingue a esta cazuela es su deliciosa combinación de ingredientes. Los tater tots sirven como una base dorada y crujiente para el pla...

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Ingredientes

  • spray para cocinar
  • 1 libra de carne molida
  • 1 bolsa (16 onzas) de maíz integral congelado con pimientos rojos y verdes
  • 1 (12 onza) lata de frijoles negros, enjuagados y escurridos
  • 1 cebolla pequeña, cortada en cubitos
  • 1 diente de ajo picado
  • 1 paquete (1 onza) de mezcla de condimentos para tacos
  • 1 bolsa (12 onzas) de mezcla de queso mexicano rallado
  • 1 paquete (16 onzas) de nuggets de papa congelados del tamaño de un bocado (como Tater Tots)
  • 1 ( 12 onzas líquidas) de salsa para enchiladas

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 hora
  • Tiempo total: 1 h 15 min
  • Porciones: 8

  • Precalienta el horno a 375 grados F (190 grados C). Prepare una fuente para hornear de 9x13 pulgadas con aceite en aerosol.
  • Cocine la carne molida en una sartén a fuego medio hasta que esté completamente dorada, de 5 a 7 minutos. Agregue el maíz congelado, los frijoles negros, la cebolla, el ajo y la mezcla de condimentos para tacos a la carne molida; cocine y revuelva otros 10 minutos. Dejar enfriar un poco.
  • Combine la mezcla de carne molida en un tazón grande con aproximadamente 3/4 de la mezcla de queso mexicano y los nuggets de papa; revuelve para combinar.
  • Vierta aproximadamente 1/3 de la salsa para enchiladas en el fondo de la fuente para hornear preparada. Agrega la mezcla de tater tot a la fuente para hornear; Golpee suavemente la mezcla hasta obtener una capa sólida y uniforme. Vierta la salsa de enchilada restante sobre las papas.
  • Horneamos en el horno precalentado durante 40 minutos. Espolvorea el queso restante sobre la cazuela y regresa al horno hasta que el queso se derrita y burbujee, unos 5 minutos más.

    • Nutrición

    477 cal.

    • Grasa total: 27 g
    • Grasa saturada: 13 g
    • Colesterol: 76 mg
    • Sodio: 1305 mg
    • Carbohidratos totales: 38 g
    • Fibra dietética: 6g
    • Azúcares totales: 2g
    • Proteínas: 25g
    • Vitamina C: 11 mg
    • Calcio: 309 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 638 mg

    Categorías

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