Cómo Preparar Cazuela De Pollo Y Judías Verdes - Guía Paso a Paso

La cazuela de pollo y judías verdes es un plato clásico de comida reconfortante perfecto para cenas familiares o comidas compartidas. Esta cazuela es una deliciosa combinación de pollo tierno, judías verdes crujientes y una salsa cremosa, todo horneado junto con una cobertura de pan rallado crujiente. ¡Es un plato abundante y satisfactorio que hará que todos vuelvan por unos segundos!

Esta receta es una excelente manera de incorporar vegetales frescos y proteínas magras a su comida. L...

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Ingredientes

  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 4 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel
  • 2 latas (14,5 onzas) de judías verdes estilo francés, escurridas
  • 1 ( 10.5 onzas) de lata de crema de pollo condensada
  • ¾ taza de mayonesa
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • ¼ taza de queso parmesano rallado

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 40 minutos
  • Tiempo total: 50 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C).
  • Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Dorar rápidamente las mitades de pechuga de pollo por ambos lados. No cocinar completamente. Retirar del fuego y dejar de lado.
  • Vierta las judías verdes en una cacerola de 2 cuartos. Coloca el pollo encima de los frijoles. En un tazón pequeño, mezcle la crema de pollo y la mayonesa. Distribuya sobre el pollo y los frijoles. Espolvorea queso parmesano por encima.
  • Hornee durante 35 a 40 minutos en el horno precalentado, hasta que el pollo ya no esté rosado y el queso esté dorado.
  • Nutrición

    571 cal.

    • Grasa total: 44 g
    • Grasa saturada: 8 g
    • Colesterol: 87 mg
    • Sodio: 1520 mg
    • Carbohidratos totales: 14 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 5g
    • Proteínas: 29g
    • Vitamina C: 4 mg
    • Calcio: 114 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 203 mg