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Cómo Preparar Cazuela de pan de maíz con chile Jiffy - Guía Paso a Paso

¿Busca una comida abundante, reconfortante y fácil de preparar? No busque más, esta cazuela de pan de maíz Jiffy Chili. Esta receta combina los sabores del chile clásico con la dulzura del pan de maíz para obtener un plato delicioso y satisfactorio que encantará a toda la familia.

Lo que hace que esta receta sea tan especial es que está hecha con la mezcla de pan de maíz Jiffy, que agrega un sabor rico y mantecoso al plato. La mezcla se combina con un chile sabroso y sabroso, creando ...

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Ingredientes

  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 cebolla pequeña, picada
  • 1 libra de carne molida
  • 1 lata (15 onzas) de frijoles rojos oscuros
  • 1 lata (12 onzas) de salsa de tomate
  • 1 taza de maíz congelado
  • 1 paquete (1,25 onzas) de mezcla de condimentos de chile suave
  • 1 cucharadita sazonada sal (como LAWRY'S®)
  • 1 cucharadita de azúcar blanca
  • 1 cucharadita de azúcar morena
  • ½ cucharadita de ajo en polvo
  • 2 guiones de Worcestershire salsa
  • 1 paquete (7,5 onzas) de mezcla para pan de maíz (como Jiffy®)
  • ⅓ taza de leche
  • 1 huevo
  • 1 taza queso cheddar rallado

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 40 minutos
  • Tiempo adicional: 5 minutos
  • Tiempo total: 55 minutos
  • Porciones: 8

  • Precalienta el horno a 375 grados F (190 grados C).
  • Calienta el aceite de oliva en una sartén de hierro fundido de 10 pulgadas a fuego medio; Cocine la cebolla hasta que esté suave, aproximadamente 5 minutos. Agregue la carne molida y cocine hasta que se dore, unos 5 minutos más. Escurrir la grasa.
  • Agregue los frijoles, la salsa de tomate, el maíz, el condimento de chile, la sal, el azúcar, el ajo en polvo y la salsa inglesa. Cocine y revuelva hasta que esté completamente caliente, de 5 a 10 minutos. Retirar del fuego y alisar la parte superior.
  • Combine la mezcla de pan de maíz, la leche y el huevo en un tazón. Mezclar hasta que se forme una masa ligeramente grumosa. Deje caer cucharadas grandes de la mezcla de pan de maíz sobre el chile; alise hasta los bordes de la sartén.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que la parte superior comience a dorarse, aproximadamente 15 minutos. Espolvorea queso cheddar encima y continúa horneando hasta que el queso se derrita, unos 5 minutos más. Deje reposar la cazuela durante 5 minutos antes de servir.

    • Nutrición

    400 cal.

    • Grasa total: 19 g
    • Grasa saturada: 8 g
    • Colesterol: 72 mg
    • Sodio: 1430 mg
    • Carbohidratos totales: 38 g
    • Fibra dietética: 5g
    • Azúcares totales: 8g
    • Proteínas: 21g
    • Vitamina C: 5 mg
    • Calcio: 210 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 356 mg

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