Cómo Preparar Cazuela de nabos preparada con anticipación - Guía Paso a Paso

Si está buscando una guarnición deliciosa y fácil para acompañar su próxima comida, entonces esta cazuela de nabos preparada con anticipación es la receta perfecta para usted. Esta reconfortante cazuela está repleta de sabor y es un excelente complemento para cualquier banquete festivo o cena familiar. Además, se puede preparar con antelación, lo que te permitirá ahorrar tiempo y estrés en la cocina.

Los nabos son a menudo una verdura que se pasa por alto, pero son una excelente adici...

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Ingredientes

  • 6 tazas de nabos en cubos
  • 2 cucharadas de mantequilla
  • 2 huevos batidos
  • 3 cucharadas de harina para todo uso
  • 1 cucharada azúcar moreno
  • 1 cucharadita de levadura en polvo
  • ¾ cucharadita de sal
  • ⅛ cucharadita de pimienta negra molida
  • 1 pizca de nuez moscada
  • ½ taza de pan rallado fino
  • 2 cucharadas de mantequilla derretida

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 50 minutos
  • Tiempo total: 1 hora 5 minutos
  • Porciones: 6

  • Precalienta el horno a 375 grados F (190 grados C).
  • Coloque los nabos en una olla grande y cúbralos con agua con sal; llevar a ebullición. Reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento hasta que estén tiernos, aproximadamente 20 minutos. Escurrir y regresar a la olla. Triture los nabos; agregue la mantequilla y los huevos.
  • Combine la harina, el azúcar moreno, el polvo para hornear, la sal, la pimienta y la nuez moscada en un tazón y revuelva con la mezcla de puré de nabos. Transfiera la mezcla a una fuente para hornear.
  • Mezcle el pan rallado y la mantequilla derretida para cubrir en un tazón pequeño; espolvorea sobre la mezcla de nabos.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que se dore ligeramente por encima, aproximadamente 25 minutos.
  • Nutrición

    188 cal.

    • Grasa total: 10 g
    • Grasa saturada: 6 g
    • Colesterol: 82 mg
    • Sodio: 604 mg
    • Carbohidratos totales: 21 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 8g
    • Proteínas: 5g
    • Vitamina C: 27 mg
    • Calcio: 115 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 299 mg