Cómo Preparar Cazuela De Jamón, Patatas Y Brócoli - Guía Paso a Paso

La cazuela de jamón, patatas y brócoli es un plato clásico de comida reconfortante que combina los sabrosos sabores del jamón con la calidez de las patatas y la frescura del brócoli. Esta cazuela es una comida de un solo plato perfecta para esas noches ocupadas entre semana en las que desea tener una cena saludable y satisfactoria en la mesa sin mucho esfuerzo. También es una excelente manera de aprovechar los restos de jamón de una comida festiva o de la cena del domingo.

Lo que hace...

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Ingredientes

  • 1 paquete (16 onzas) de papas fritas congeladas
  • 1 paquete (16 onzas) de brócoli picado congelado
  • 1 ½ tazas de jamón cocido en cubos
  • 1 Lata (10.75 onzas) de crema condensada de champiñones
  • 1 lata (10.75 onzas) de leche
  • ¼ taza de mayonesa
  • 1 taza de queso parmesano rallado

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 40 minutos
  • Tiempo total: 45 minutos
  • Porciones: 5
  • Rendimiento: 4 a 6

  • Precaliente el horno a 375 grados F (190 grados C).
  • Rocíe una fuente para hornear de 9x13 pulgadas con aceite en aerosol. Cubra el fondo del plato con una capa de papas fritas. Agrega una capa de brócoli y luego espolvorea el jamón uniformemente sobre el brócoli. En un tazón pequeño mezcle la sopa, la leche y la mayonesa. Vierta la mezcla uniformemente sobre los ingredientes en una fuente para hornear y espolvoree con queso.
  • Hornear sin tapar en horno precalentado durante 40 minutos.
  • Nutrición

    502 cal.

    • Grasa total: 31 g
    • Grasa saturada: 10 g
    • Colesterol: 49 mg
    • Sodio: 1626 mg
    • Carbohidratos totales: 35 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 6g
    • Proteínas: 23g
    • Vitamina C: 81 mg
    • Calcio: 362 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 838 mg