Cómo Preparar Cazuela De Fideos Chow Mein - Guía Paso a Paso

La cazuela de fideos chow mein es un plato delicioso y reconfortante que combina los sabores y texturas de un chow mein tradicional chino con la calidez de una cazuela clásica. Este plato es perfecto para las noches ocupadas cuando quieres algo satisfactorio y sabroso, pero no tienes mucho tiempo para dedicar a la cocina. Con su salsa sabrosa y ligeramente dulce, su pollo tierno y sus fideos crujientes, esta cazuela seguramente se convertirá en una de las favoritas de su hogar.

Una de las...

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Ingredientes

  • spray para cocinar
  • 1 libra de carne molida
  • 1 cebolla picada
  • 2 tallos de apio picados
  • 1 (10,5 onzas) ) lata de crema de pollo condensada
  • 1 taza de arroz cocido
  • ½ taza de almendras fileteadas
  • ½ taza de agua
  • 3 cucharadas de salsa de soja
  • 5 onzas de fideos chow mein

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo total: 50 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 1 cazuela de 9x13 pulgadas

  • Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C). Engrase ligeramente una fuente para hornear de 9x13 pulgadas con aceite en aerosol.
  • Calienta una sartén grande a fuego medio-alto. Cocine y revuelva la carne molida en la sartén caliente durante 5 minutos. Agrega la cebolla y el apio; cocine y revuelva hasta que las verduras se ablanden un poco, aproximadamente 5 minutos. Alejar del calor.
  • Mezcle la sopa condensada, el arroz cocido, las almendras, el agua y la salsa de soja en un tazón grande hasta que estén bien combinados. Agregue la mezcla de carne. Vierta en la fuente para hornear preparada. Cubra con fideos chow mein.
  • Hornee la cazuela en el horno precalentado hasta que esté completamente caliente, aproximadamente 20 minutos.
  • Nutrición

    597 cal.

    • Grasa total: 36 g
    • Grasa saturada: 9 g
    • Colesterol: 75 mg
    • Sodio: 1514 mg
    • Carbohidratos totales: 42 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 2g
    • Proteínas: 29g
    • Vitamina C: 3 mg
    • Calcio: 88 mg
    • Hierro: 5 mg
    • Potasio : 549 mg