Cómo Preparar Cazuela De Coliflor Y Brócoli De McCormick - Guía Paso a Paso

Si está buscando una guarnición deliciosa y fácil para agregar a su cena, no busque más, esta receta de cazuela de coliflor y brócoli de McCormick. Esta cazuela está llena de sabor y es la manera perfecta de incorporar esas verduras esenciales. Ya sea que estés organizando una cena familiar o simplemente quieras mejorar tus comidas entre semana, esta receta seguramente será un éxito en la mesa.

Esta cazuela muestra los sabores naturales del brócoli y la coliflor, junto con una salsa c...

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Ingredientes

  • ½ taza de pan rallado seco
  • 2 cucharadas de queso parmesano rallado, más
  • ¼ de taza de queso parmesano rallado
  • 2 cucharadas de mantequilla derretida
  • 1 ½ cucharaditas de condimento italiano McCormick® Perfect Pinch®, divididas
  • 1 paquete (16 onzas) de floretes de brócoli congelados, descongelados
  • 1 paquete (16 onzas) de floretes de coliflor congelados , descongelada
  • 2 cucharadas de mantequilla
  • 1 cebolla grande picada
  • 2 cucharadas de harina
  • 1 cucharadita de sal de ajo McCormick®
  • ¼ cucharadita de pimienta negra McCormick® molida gruesa
  • 1 ¼ tazas de leche
  • 4 onzas de queso crema, en cubos

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 40 minutos
  • Tiempo total: 1 hora
  • Porciones: 10

  • Precaliente el horno a 350 grados F. Mezcle el pan rallado, 2 cucharadas de queso parmesano, 2 cucharadas de mantequilla derretida y 1/2 cucharadita de condimento italiano en un tazón pequeño. Dejar de lado. Corte los floretes grandes de brócoli o coliflor en trozos pequeños.
  • Derrita 2 cucharadas de mantequilla en una sartén grande a fuego medio. Agrega la cebolla; cocine y revuelva unos 5 minutos o hasta que estén tiernos. Agregue la harina, la cucharadita restante del condimento italiano, la sal de ajo y la pimienta. Agrega la leche; Cocine y revuelva hasta que espese y se formen burbujas. Agrega el queso crema y el 1/4 de taza restante de queso parmesano; cocine y revuelva hasta que el queso crema se derrita. Agrega las verduras; revuelva suavemente para cubrir. Vierta en una fuente para hornear de 2 cuartos. Espolvoree la parte superior uniformemente con la mezcla de migas.
  • Hornee durante 40 minutos o hasta que esté completamente caliente y la parte superior esté ligeramente dorada.
  • Nutrición

    165 cal.

    • Grasa total: 11 g
    • Grasa saturada: 6 g
    • Colesterol: 30 mg
    • Sodio: 379 mg
    • Carbohidratos totales: 13 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 4g
    • Proteínas: 6g
    • Vitamina C: 49 mg
    • Calcio: 134 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 283 mg