Cómo Preparar Cazuela De Chiles Rellenos - Guía Paso a Paso

Si eres fanático de la cocina tradicional mexicana, probablemente estés familiarizado con el plato sabroso y picante conocido como chiles rellenos. Este querido platillo generalmente consiste en chiles poblanos asados ​​rellenos de queso, luego bañados en una masa de huevo y fritos a la perfección. Si bien esta receta clásica es innegablemente deliciosa, su preparación también puede requerir bastante trabajo y mucho tiempo. Ahí es donde entra en juego la cazuela de chili rellenos: ofrece los ...

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Ingredientes

  • spray para cocinar
  • 2 latas (7 onzas) de chiles verdes enteros, escurridos
  • 8 onzas de queso Monterey Jack, rallado
  • 8 onzas de Longhorn o Cheddar queso rallado
  • 2 huevos grandes
  • 1 lata (5 onzas) de leche evaporada
  • 2 cucharadas de harina para todo uso
  • ½ taza leche (opcional)
  • 1 lata (8 onzas) de salsa de tomate

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 45 minutos
  • Tiempo total: 1 hora
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 1 cazuela de 9x13 pulgadas

  • Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C). Engrase una fuente para hornear de 9x13 pulgadas con aceite en aerosol.
  • Coloque uniformemente 1 lata de chiles en el fondo de la fuente para hornear preparada. Espolvoree con la mitad de los quesos Jack y Cheddar, luego cubra con los chiles restantes.
  • Mezcle los huevos, la leche evaporada y la harina en un bol; agregue 1/2 taza de leche para diluir y obtener la consistencia deseada. Vierta sobre los chiles.
  • Hornear en el horno precalentado durante 25 minutos. Vierta la salsa de tomate uniformemente por encima; continúa horneando por 15 minutos más.
  • Encienda el asador. Espolvorea la parte superior con el resto de los quesos Jack y Cheddar. Colóquelo debajo del asador hasta que el queso se derrita, de 2 a 3 minutos.
  • Nutrición

    387 cal.

    • Grasa total: 28 g
    • Grasa saturada: 17 g
    • Colesterol: 140 mg
    • Sodio: 1449 mg
    • Carbohidratos totales: 12 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 7g
    • Proteínas: 24g
    • Vitamina C: 48 mg
    • Calcio: 644 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 451 mg