Cómo Preparar Cazuela De Calabaza Amarilla Y Maíz - Guía Paso a Paso

La cazuela de calabaza amarilla y maíz es un platillo delicioso y reconfortante que captura a la perfección los sabores del verano. Esta cazuela es una manera maravillosa de consumir una gran cantidad de maíz y calabaza amarilla fresca, y es un excelente acompañamiento para acompañar cualquier comida de verano. La combinación de calabaza tierna, maíz dulce y queso cremoso crea un plato sabroso y satisfactorio que seguramente será un éxito entre familiares y amigos.

Una de las mejores ...

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Ingredientes

  • 2 huevos
  • 1 lata (11 onzas) de maíz estilo crema
  • ¼ taza de queso parmesano rallado
  • ¼ taza de aceite vegetal
  • 2 cucharadas de azúcar blanca
  • ¼ cucharadita de ajo picado
  • ¼ cucharadita de pimienta negra molida
  • ¼ taza de cebolla picada
  • 2 tazas en rodajas calabaza amarilla
  • ½ taza de mezcla para hornear galletas

Información

  • Tiempo de preparación: 25 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo total: 55 minutos
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 1 molde de 9x9 pulgadas

  • Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Engrase un molde para hornear de 9x9 pulgadas.
  • Batir los huevos en un tazón grande hasta que quede suave. Agregue la crema de maíz, el queso parmesano, el aceite, el azúcar, el ajo y la pimienta. Incorpora la cebolla, la calabaza y la mezcla para galletas. Vierta en un molde para hornear preparado.
  • Hornee en horno precalentado hasta que burbujee y esté ligeramente dorado, de 30 a 40 minutos.
  • Nutrición

    194 cal.

    • Grasa total: 14 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Colesterol: 66 mg
    • Sodio: 228 mg
    • Carbohidratos totales: 14 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares Totales: 5g
    • Proteínas: 5g
    • Vitamina C: 4 mg
    • Calcio: 82 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 150 mg