Cómo Preparar Cazuela De Brócoli Con Arroz - Guía Paso a Paso

La cazuela de brócoli con arroz es un plato reconfortante y delicioso, perfecto para una acogedora cena familiar o una reunión compartida. Este plato combina el sabor a nuez del arroz con el sabor terroso del brócoli, todo horneado con una salsa cremosa y con queso. Si eres vegetariano o simplemente buscas incorporar más vegetales a tu dieta, esta receta seguramente será un éxito para todos en la mesa.

Lo que destaca de esta receta de cazuela de brócoli con arroz es su sencillez y ver...

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Ingredientes

  • 2 paquetes (10 onzas) de brócoli picado congelado
  • 2 latas (10,75 onzas) de crema de champiñones condensada
  • 2 tazas de arroz instantáneo
  • ¾ taza cebolla picada
  • ¼ taza de mantequilla
  • 1 frasco (16 onzas) de salsa de queso procesado
  • sal al gusto
  • pimienta negra molida al gusto

Información

  • Porciones: 12
  • Rendimiento: 12 porciones

  • Cocine el arroz como se indica en la caja.
  • Sofríe las cebollas en margarina hasta que estén cocidas.
  • Cocine el brócoli como se indica en el paquete y escúrralo.
  • Mezcle brócoli, sopa, arroz, cebolla, mantequilla o margarina y queso. Sazone con sal y pimienta al gusto. Colóquelo en una fuente para horno de 9 por 13 pulgadas.
  • Hornee durante 30 a 40 minutos a 350 grados F (175 grados C).
  • Nutrición

    258 cal.

    • Grasa total: 15 g
    • Grasa saturada: 8 g
    • Colesterol: 38 mg
    • Sodio: 983 mg
    • Carbohidratos totales: 23 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 4g
    • Proteínas: 8g
    • Vitamina C: 21 mg
    • Calcio: 158 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 141 mg