Cómo Preparar Cazuela De Bacalao Portuguesa - Guía Paso a Paso

La cocina portuguesa es conocida por sus platos atrevidos y sabrosos, y uno de los ingredientes más queridos e icónicos de la cocina portuguesa es el bacalao. Con más de 1000 formas diferentes de preparar este pescado versátil, no es de extrañar que sea un alimento básico en muchas cocinas domésticas portuguesas.

Una de las formas más populares y deliciosas de disfrutar el bacalao en Portugal es en cazuela. Este plato es una comida reconfortante y abundante que reúne los ricos y robus...

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Ingredientes

  • 2 libras de bacalao salado
  • 5 patatas grandes, peladas y cortadas en rodajas
  • 3 cebollas grandes, cortadas en rodajas
  • ¾ taza de aceite de oliva
  • 2 dientes de ajo picados
  • 1 cucharada de perejil fresco picado
  • 1 ½ cucharaditas de hojuelas de pimiento rojo triturado
  • 1 cucharadita de pimentón
  • 3 cucharadas de salsa de tomate

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 45 minutos
  • Tiempo adicional: 1 día
  • Tiempo total: 1 día 1 hora 5 minutos
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • Remojar el bacalao salado en agua fría durante la noche o durante unas horas. Escurrir el agua, repetir. Calienta una olla grande con agua hasta que hierva. Cocine el bacalao durante 5 minutos; escurrir y enfriar, dejando el bacalao en trozos grandes. Dejar de lado.
  • Precalienta el horno a 375 grados F (190 grados C).
  • En una cazuela de 8x11, colocar en capas la mitad de las rodajas de patata, todo el bacalao y toda la cebolla. Cubra con las rodajas de papa restantes. En un tazón pequeño, mezcle el aceite de oliva, el ajo, el perejil, las hojuelas de pimiento, el pimentón y la salsa de tomate. Vierta uniformemente sobre la cazuela.
  • Hornee en horno precalentado durante 45 minutos o hasta que las patatas estén tiernas.
  • Nutrición

    953 cal.

    • Grasa total: 31 g
    • Grasa saturada: 5 g
    • Colesterol: 230 mg
    • Sodio: 10693 mg
    • Carbohidratos totales: 64 g
    • Fibra dietética: 7g
    • Azúcares totales: 6g
    • Proteínas: 101g
    • Vitamina C: 34 mg
    • Calcio: 287 mg
    • Hierro: 5 mg
    • Potasio : 3281 mg