Cómo Preparar Cazuela De Arroz Con Pollo Para Día Ocupado - Guía Paso a Paso

Cuando tienes una agenda apretada y una familia hambrienta que alimentar, puede resultar complicado encontrar tiempo para preparar una comida sana y deliciosa. Ahí es donde resulta útil esta cazuela de arroz con pollo para días ocupados. Con solo unos pocos ingredientes simples y un mínimo trabajo de preparación, puedes tener un plato sustancioso y satisfactorio en la mesa en poco tiempo. Esta receta es perfecta para esas noches ocupadas entre semana en las que necesitas una comida sin compli...

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Ingredientes

  • 1 lata (10,75 onzas) de crema de champiñones condensada
  • 1 lata (10,75 onzas) de crema de apio condensada
  • 1 taza de agua
  • 1 taza de arroz blanco crudo
  • 1 lata (4,5 onzas) de champiñones, escurridos
  • 1 pizca de ajo en polvo
  • pimienta negra molida al gusto
  • 1 paquete (1 onza) de mezcla de sopa de cebolla seca
  • 8 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 2 horas
  • Tiempo total: 2 h 10 min
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Precaliente el horno a 325 grados F (165 grados C).
  • En un tazón grande combine la sopa de champiñones, la sopa de apio, el agua, el arroz, los champiñones, el ajo en polvo y la pimienta negra. Mezclar todo junto. Vierta la mezcla en una fuente para hornear de 9x13 pulgadas y extiéndala en el fondo.
  • Coloque los trozos de pollo sobre la mezcla de sopa y espolvoree la mezcla de sopa de cebolla seca por encima. Cubra bien con papel de aluminio y hornee en el horno precalentado durante 1 a 1 1/2 horas o hasta que el pollo esté bien cocido y ya no esté rosado por dentro.
  • Nutrición

    291 cal.

    • Grasa total: 6 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Colesterol: 73 mg
    • Sodio: 988 mg
    • Carbohidratos totales: 28 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 2g
    • Proteínas: 31g
    • Vitamina C: 2 mg
    • Calcio: 41 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 405 mg