Cómo Preparar causa peruana - Guía Paso a Paso

La cocina peruana es un reflejo de la rica historia cultural del país, combinando sabores indígenas con influencias de las tradiciones culinarias españolas, africanas, chinas y japonesas. Uno de los platos más queridos e icónicos de la cocina peruana es la causa, un plato de papas en capas, sabroso y colorido que es a la vez visualmente impactante y delicioso. Es un plato que representa la fusión de diversas influencias culinarias y muestra la versatilidad de uno de los ingredientes básicos d...

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Ingredientes

  • 8 papas russet, peladas
  • ½ taza de aceite vegetal, o según sea necesario
  • 2 cucharadas de ají amarillo picado
  • sal y pimienta negra molida al gusto
  • 2 latas (5 onzas) de atún, escurridas
  • 1 cebolla morada pequeña, cortada en cubitos pequeños
  • ½ taza de mayonesa, dividida
  • 2 aguacates , cortado en tiras finas
  • 3 huevos duros, en rodajas finas

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo adicional: 50 minutos
  • Tiempo total: 1 hora 30 minutos
  • Porciones: 8

  • Coloque las papas en una olla grande y cúbralas con agua con sal; llevar a ebullición. Reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento hasta que estén tiernos, aproximadamente 20 minutos. Drenar.
  • Triture las patatas con una batidora o batidora de mano hasta que quede suave. Agregue gradualmente el aceite hasta que las papas se unan; agregue el ají amarillo, la sal y la pimienta. Enfríe la mezcla de papa en el refrigerador, aproximadamente 20 minutos.
  • Mezcle el atún, la cebolla y 1/4 taza de mayonesa en un tazón.
  • Forrar una cazuela con papel film. Extienda la mitad de la mezcla de papa en el fondo del plato. Unte 2 cucharadas de mayonesa sobre las papas, unte la mezcla de atún sobre la mayonesa y coloque las rodajas de aguacate en una sola capa encima de la mezcla de atún. Extienda la mitad restante de la mezcla de papa sobre los aguacates y cubra con las 2 cucharadas restantes de mayonesa. Coloque los huevos en rodajas encima. Cubra la cacerola con papel film y refrigere hasta que esté firme, aproximadamente 30 minutos.
  • Invierta la cacerola sobre una fuente para servir o una bandeja para hornear para quitar la cazuela de papas del molde. Retire el film plástico y corte la cazuela en cuadritos.
  • Nutrición

    533 cal.

    • Grasa total: 34 g
    • Grasa saturada: 6 g
    • Colesterol: 94 mg
    • Sodio: 134 mg
    • Carbohidratos totales: 43 g
    • Fibra dietética: 8g
    • Azúcares totales: 3g
    • Proteínas: 16g
    • Vitamina C: 48 mg
    • Calcio: 48 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 1258 mg