Cómo Preparar Cassoulet de pato - Guía Paso a Paso

El pato cassoulet es un plato francés clásico que se disfruta desde hace siglos. Originario de la región de Languedoc, en el sur de Francia, este abundante guiso se elabora típicamente con una variedad de carnes como pato, salchicha y cerdo, junto con frijoles blancos. El plato se cocina a fuego lento hasta alcanzar la perfección, lo que permite que los sabores se fusionen y creen una comida reconfortante y satisfactoria.

Tradicionalmente, el plato era elaborado por campesinos y se co...

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Ingredientes

  • 1 libra de salchichas de cerdo, en rodajas
  • 1 cucharada de clavos enteros
  • 1 cebolla entera, pelada
  • 3 ramitas de perejil fresco
  • 1 ramita de tomillo fresco
  • ½ libra de tocino
  • 1 ramita de romero fresco
  • 1 libra de frijoles blancos secos, remojados durante la noche
  • 1 laurel hoja
  • 3 zanahorias, peladas y cortadas en rodajas
  • 3 dientes de ajo picados
  • 1 libra de mitades de pechuga de pato, peladas y deshuesadas, cortadas en tiras finas.
  • 1 tomate fresco, picado

Información

  • Tiempo de preparación: 30 minutos
  • Tiempo de cocción: 7 horas 30 minutos
  • Tiempo adicional: 8 hrs
  • Tiempo total: 16 hrs
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • En una sartén grande, dore la salchicha en rodajas a fuego medio.
  • Inserte los dientes enteros en la cebolla. Enrolle el tocino y ate con una cuerda. Combine el perejil, el tomillo y el romero.
  • En una olla de cocción lenta grande, coloque los frijoles remojados, las salchichas, el tocino, la cebolla con clavos, las hierbas frescas, la hoja de laurel, las zanahorias, el ajo picado y el pato. Agrega suficiente agua para cubrir los demás ingredientes. Cocine durante 1 hora a temperatura ALTA. Reduzca el fuego a BAJO y continúe cocinando durante 6 a 8 horas.
  • Retire la cebolla, el tocino y las hierbas. Agrega los tomates picados. Continuar cocinando durante 1/2 hora. Atender.
  • Nutrición

    548 cal.

    • Grasa total: 27 g
    • Grasa saturada: 8 g
    • Colesterol: 104 mg
    • Sodio: 585 mg
    • Carbohidratos totales: 40 g
    • Fibra dietética: 16g
    • Azúcares totales: 4g
    • Proteínas: 37g
    • Vitamina C: 24 mg
    • Calcio: 126 mg
    • Hierro: 7 mg
    • Potasio : 1208 mg